Die kleine Wanderapotheke

Wer viel in der Natur unterwegs ist, sollte einen Grundstock an medizinischen Hilfsmitteln bei sich führen. Wir zeigen, auf welche Produkte Wanderer nicht verzichten sollten.

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Zecken und Mückenschutz: Damit die Wandertour nicht wegen eines kleinen schwarzen Punkts auf der Haut abgebrochen werden muss, ist Vorbeugung gefragt. Ein praktisches Spray (zum Beispiel das Zeckenschutz-Spray von Mosquito, hautverträglich und dermatologisch getestet) schützt bis zu sechs Stunden vor Zecken und auch vor auf Wiesen und Rasenflächen lauernden Grasmilben (bis zu 5 Stunden effektiver Schutz). www.mosquito-parasitenschutz.de

Verbände, Desinfektionsspray und Co.: Damit bei Schürfwunden oder größeren Verletzungen auf Wandertouren schnell Hilfe geleistet werden kann, sind Verbände oder Pflaster nötig. Diese Hilfsmittel können die Wunde ordentlich abdecken oder den Schmerz einer Verstauchung lindern. Offene Wunden sollten vor dem Abdecken mit einem ­Des­infektionsmittel behandelt werden.

Blasenpflaster: Blasen an den Füßen können sehr schmerzhaft sein und die Lust auf das ­Wandern verderben. Aus diesem Grund sollten die Wanderer die Stelle trocknen und ein ­spezielles Blasenpflaster draufkleben. Diese sind normalen Pflastern vorzuziehen, da sie besser an der Haut haften und den Druckschmerz lindern.

Schmerzmittel: Ob bei Wunden, Verstauchungen oder Kopf­schmerzen – wo die frische Luft und das beruhigende Grün nicht helfen, da ist ein leichtes Schmerzmittel immer eine gute Alternative.

Pinzette: Sie ist immer nützlich und verhindert, dass kleine Holzsplitter oder hartnäckige Verunreinigungen in einer Wunde die Wanderlaune verderben.

Sonnenschutzmittel: Beim Wandern ist die Sonneneinstrahlung nicht zu unterschätzen. Auch an bewölkten Tagen und besonders auf dem Berg droht schnell ein Sonnenbrand. Ins­besondere der Nacken, die Nase und die Ohren sollten geschützt werden.

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Dieser Artikel ist aus der Ausgabe: wanderlust Nr. 03 / 2013

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