Moderne Wandersocken haben schon lange nichts mehr mit dicken Wollsocken zu tun. Zumindest nicht in der Form, dass sie ausschließlich aus Wolle bestehen. Die aktuellsten Fuß-Strickwaren sind hochkomplexe Funktionsartikel, aufgeteilt in verschiedene Zonen, um sowohl Komfort, Schutz und Fußklima zu gewährleisten. In hochaufwendigen 3DStrickverfahren werden dabei mitunter Luftkanäle eingearbeitet und synthetische mit natürlichen Fasern verbunden. Wandersocke ist eben nicht einfach nur gleich Wandersocke. Je nach Art der Aktivität und dem Aktivitätsgrad wird diese sogar aus unterschiedlichsten Faserdicken gestrickt. Wozu eine dickere, gepolsterte und warme Socke anziehen, wenn ich nur schnell und kurz in den Wald möchte? Dafür viel besser geeignete dünnere Sockenmaterialien erfüllen ihren Zweck für diese Art von Bewegung viel besser. Bewege ich mich hingegen im Hochgebirge von Hütte zu Hütte, kann es sein, dass eine festere Socke mit hohem Merinowolle-Anteil mehr Sinn ergibt. Es ist also gar nicht so einfach, die richtige Socke zu finden.
14 Wandersocken im Test
wanderlust
CEP
HIKING LIGHT MERINO
Top Details:
Art: Mid Cut, Kompression
Geeignet für: warme Tage, Tagestouren
Größen Damen: 34–43
Größen Herren: 39–48
Materialmix: 76 % Polyamid, 12 % Wolle (Merino), 12 % Elasthan
Besonderheiten: tiefensensorische Stimulation / aktivierende Kompression / anatomisch angeordneten Polsterzonen
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚪
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
Eine Wandersocke für sehr aktive und sportliche Wanderungen. Geht bis hinauf zur Wade. Die mittlere Kompression wirkt sich angenehm auf die Lauffreude beim Wandern aus. Der enge Sitz bringt zusätzliche Stabilität in den Fuß. Ausgezeichnetes Fußklima. Für kurze und schnelle Touren.
F-LITE
TREK TN 200
Top Details:
Art: Wander- u. Trekkingsocke
Geeignet für: kühlere Temperaturen
Größen Damen: 35–46
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 42 % Polyamid,
40 % Merinowolle,
12 % Polyamid Leferon,
3 % Nanoglide, 3 % Elasthan
Besonderheiten:
softer Komfortbund / Wärmeisolierung u. Thermoregulation /
Nanoglide zur Vermeidung von Blasenbildung
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚪⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚪
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Angenehme Haptik und ein gutes Tragegefühl. Das Reinschlüpfen ist mit
einem Nachziehen der Socke verbunden. Ansonsten ein guter Sitz. Ein weicher
breiter Bund sowie ausgeprägte Polsterzonen an Zehen und Ferse erhöhen
den Laufkomfort. Für kühlere Tage geeignet.
BAUERFEIND
OUTDOOR PERFORMANCE
Top Details:
Art: Kompressionssocke, lang
Geeignet für: lange Wandertouren
Größen Damen: 35–43
Größen Herren: 38–36
Materialmix: 87 % Polyamid,
13 % Elasthan
Besonderheiten: Achilles Comfort & Heel Protection / Instep Comfort /
„Infinity Zone“ an Fuß und Sprunggelenk
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚪⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚫
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
Das Handling einer hohen Kompressionssocke will gelernt sein. Das
reine Tragegefühl ist ausgezeichnet. Stabilisierend in jedem Fall. Eine spezielle
Aussparung entlastet die Achillessehne und beugt Überreizungen vor. Gezielte
Kompression durch verschiedene Zonen. Gute Polsterung am Fußbett.
BOOTDOC
ACTIVE HIGH
Top Details:
Art: Kompressionssocke, lang
Geeignet für: lange Wandertouren
Größen Damen: 35–48
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 54 % Polyamid,
29 % ECONYL Polyamid,
10 % Elasthan, 6 % CUTEC
Polyamid, 1 % Kupfer
Besonderheiten: verstärkter Zehen- und Fersenbereich / Achillessehnen-Schutz
/ Arch-Type-Support-Konstruktion
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚪⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚪
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚫
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
An- und Ausziehen als kleines Hindernis – alles eine Sache der Gewöh
nung. Mittlere Kompression. Angenehm zu tragen. Gepolsterte Zonen erhöhen
das Tragegefühl. Besonders angenehm: die Polsterung im Bereich der Achilles
ferse. Wenn’s mal länger wird, eine gute Wahl.
FALKE
STABILIZING COOL
Top Details:
Art: Kompressionssocke, kurz
Geeignet für: sportliche Hikingtouren
Größen Damen: 35–42
Größen Herren: 39–48
Materialmix: 8 % Polypropylen,
35 % Polyamid,
13 % Lyocell, 9 % Elast
han, 5 % Polyester
Besonderheiten: Kompressionszone / schneller Feuchtigkeitstransport /
Lyocell für angenehme Kühlung
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚫
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
Gelungene Kombination aus leichter Kompression und robuster Wan
dersocke. Der Fuß wird stabil geführt. Ein großzügig verstärkter und leicht
gepolsterter Zehenbereich sowie eine erhöhte Polsterung an der Ferse sorgen
für guten Tragekomfort. Angenehm breiter Bund. Für mittellange Touren.
JACK WOLFSKIN
CLASSIC CUT
Top Details:
Art: Wander- und Trekkingsocke
Geeignet für: Mehrtagestouren
Größen Damen: 35–49
Größen Herren: unisex
Materialmix: Mischgarn aus Polyamid,
Acryl, Merinowolle,
Polypropylen und Elasthan
Besonderheiten: Konusbandage / Komfort-Bund /
Polster an Wade, Schienbein, Knöchel, Rist und Zehen
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚪
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Eine Socke mit kleinen Extras. Exponierte Stellen wie Zehen, Ferse, aber
auch der Zehenballen werden durch eine Extrapolsterung geschützt. Weitere
Wolleinsätze im Fußbett erhöhen den Tragekomfort. Recht sportlich geschnit
ten. Verstärkende Elemente rund um das Sprunggelenk. Für kühlere Tage.
LENZ
COMPRESSION 6.0
Top Details:
Art: Mid Cut, Kompression
Geeignet für: sportliches Hiken
Größen Damen: 35–47
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 90 % Polyamid,
10 % Elasthan
Besonderheiten:
anatomisch geformtes Fußbett / Verstärkungen an Ferse und Zehen /
3D-Stricktechnik zur Temperaturregulierung
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚪⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
Die Materialmischung ermöglicht ein gutes Fußklima. Guter Feuchtig
keitstransport bei sehr aktiven und schnellen Hikingaktivitäten. Eine dünne
Socke für warme Sommertage. Angenehme Kompressionswirkung. Sitz stabili
sierend eng am Fuß. Ausgeprägte Polsterzonen als Schutz und Extra-Komfort.
LOWA
ATC
Top Details:
Art: Lange Socke
Geeignet für: Trekking, Wandern
Größen Damen: 35–47
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 47 % Polyamid,
47 % Wolle (Merino),
4 % Polypropylen,
2 % Elasthan
Besonderheiten:
Bandage am Mittelfuß / Allroundereinsatz auch im Alltag /
Polsterung für Ferse und Sehnen
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚫
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚪⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Dünne Wandersocke für den Sommer. Bietet ein gutes Tragegefühl.
Angenehme Polsterung im Fersenbereich sowie für den vorderen Bereich der
Zehenbox. Für den Einsatz auf einer Tagestour bis hin zur langen Wandertour
geeignet. Ein echter Allrounder.
SUPERNATURAL
COSY SOCKS
Top Details:
Art: Lange Socke
Geeignet für: Trekking, Alltag
Größen Damen: 36–48
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 45 % Wolle (Alpaka),
45 % Acryl,
8 % Polyamid,
2 % Elasthan
Besonderheiten:
stretchige Alpakamischung / hohes Warmhaltevermögen /
Maschinenfest bei 30 °C, nicht trocknergeeignet
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚪⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Wer noch nie Alpakamaterial in den Händen hatte, wird im ersten Mo
ment ob der „Rauheit“ überrascht sein. Davon sollte man sich nicht täuschen
lassen. Gutes Tragegefühl auch bei längeren Strecken. Die robuste und dicke
Ausführung hält ausgesprochen warm. Für kühlere bis kalte Tage optimal.
THERMIC
ULTRA COOL LINEN
Top Details:
Art: Mid-Cut-Socke
Geeignet für: Wandern, Trekking
Größen Damen: 36–47
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 43 % Polyamid,
24 % Viskose,
22 % Polypropylen,
8 % Leinen, 3 % Elasthan
Besonderheiten:
schnell trocknend / kühlend /
unterstützend
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚪⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚪
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Eine Wandersocke für den sportlichen Einsatz im Sommer. Sitzt eng,
aber komfortabel am Fuß. Die Socke bringt, auch wenn sie nicht so ausgelegt
ist, leichte kompressive Eigenschaften mit. Dies wirkt sich positiv auf ein
stabiles Laufgefühl aus. Am Bund kann es für breite Waden eng werden.
ORTOVOX
ALL MOUNTAIN MID
Top Details:
Art: Mid-Cut-Socke
Geeignet für: Hochtour, Bergsteigen
Größen Damen: 35–44
Größen Herren: 39–47
Materialmix: 64 % Wolle (Merino),
34 % Polyamid,
2 % Elasthan
Besonderheiten:
Rundstrick ohne Nähte / Merinogarn-Stärke 21,5 Mikron /
Strickmaschen speichern Luft
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚫
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Angenehm weiche Haptik und Polsterung, auch dank des hohen Wol
lanteils. Ideal an kühleren Tagen oder für Touren im Hochgebirge. In Sachen
Tragekomfort eine der Top-Testkandidaten. Wärmende Eigenschaften. Ob kurz
oder lang, die Socken eignen sich für vielerlei Wanderaktivitäten.
SMARTWOOL
HIKE LIGHT CUSHION
Top Details:
Art: Lange Socke
Geeignet für: Hochtour, Wandern
Größen Damen: 34–49
Größen Herren: unsisex
Materialmix: 55 % Merinowolle,
12 % Nylon,
30 % recyceltes Nylon,
3 % Elasthan
Besonderheiten:
nahtlose Fußspitze / Mesh-Venting-Belüftungsgewebe /
„4 Degree Elite Fit“-System
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚫
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Weiches Tragegefühl und angenehme Haptik. Für einen gewissen Extra
komfort sorgt eine ausgeprägte Unterfußpolsterung. Auch an Zehen und Ferse
ist die Polsterung zusätzlich verstärkt. Für kühlere Temperaturen auf langen
Touren im Hochgebirge hervorragend geeignet.
UYN
TREKKING 2IN1
Top Details:
Art: Mid-Cut-Socke
Geeignet für: leichte Wanderung
Größen Damen: 35–47
Größen Herren: unisex
Materialmix: 85 % Polyamid,
12 % Polypropylen,
3 % Elasthan, Natexgarn
Besonderheiten:
zweilagiges System / 3D-Strukturen /
Cool-Air-Flow-Technologie, anatomisch geformtes Fußbett
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚪⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚫
Polsterung ✔️ Kompression ✔️
Fazit:
Zwei Socken in einer – ein Prinzip, um Blasen effektiv vorzubeugen.
Durch zwei Sockenlagen wird eine einseitige Reibung auf der Haut umgangen.
Funktioniert! Enganliegend mit Kompressionswirkung. 3-D-Stricks mit ausge
zeichneten Belüftungseigenschaften und ausgezeichneter Fußstabilisation.
WRIGHTSOCK
COOLMESH II
Top Details:
Art: Mid-Cut-Socke
Geeignet für: Wanderung, Hiking
Größen Damen: 34–49
Größen Herren: unsisex
Materialmix: Hauptmaterial:
68 % Polyester,
24 % Polyamid,
8 % Elasthan
Besonderheiten:
doppellagiges Antiblasen-System / eingestrickte Stabilisierungszone /
Dri-Wright und High-Tech-Fasern
Charakter:
Handling: ⚫⚫⚫⚫⚪
Robustheit: ⚫⚫⚫⚫⚪
Tragekomfort: ⚫⚫⚫⚫⚫
Atmungsaktivität: ⚫⚫⚫⚫⚪
Polsterung ✔️ Kompression ❌
Fazit:
Robuste und leicht wärmende Socke für kühlere Temperaturen oder
Touren im Hochgebirge. Durch die doppellagige Ausführung wird Blasen
entgegengewirkt. Um diesen Effekt zu erzielen, Socken am Fuß nachjustieren.
Wichtig, um Faltenwurf zu vermeiden. Angenehm zu tragen.
Info: Optimale Kompression
Beschäftigen wir uns mit dem Thema Kompressionssocken, kommen wir nicht umhin, auch die Unterschiede der Kompressionsarten zu beschreiben. Es wird sowohl von graduellen als auch konstanten Kompressionseigenschaften gesprochen. Beim Wort „konstant“ ist die Beschreibung selbsterklärend. Eine gleichmäßige Kompression wird über das gesamte Textil erreicht. Und wie sieht es bei der graduellen Variante aus? Hier liegt der höchste Druck am Knöchel und nimmt Richtung Wade konstant bis zum oberen Rand des Strumpfes ab. Dies ist notwendig, um einen optimalen venösen Blutfluss zu gewährleisten, da bei aufrechter Körperhaltung der venöse Blutdruck ebenfalls im Bereich des Knöchels am größten ist und Richtung Herz abnimmt. Durch ein abgestimmtes Druckprofil wird demnach sowohl das venöse System (und dabei vor allem die Muskelpumpe) als auch das arterielle System positiv beeinflusst. Für die Wirkung von Sportkompressionstextilien ist es von entscheidender Bedeutung, auf eine hohe Qualität der Produkte zu achten. Weiterhin ist eine optimale Passform entscheidend, um den angedachten Druck überhaupt erzielen zu können.
Noch mehr Infos zu diesem Thema gibt es im Artikel "Die richtige Wandersocke".
